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Coaching: Cómo Manejar el Comer Emocional/Peso
Bienvenida e Introducción
Introducción (2:45)
Semana 1/Sesión 1
Sesión 1: Alimentación Mente-Cuerpo (29:22)
Semana 2/Sesión 2
Alimentación y Alimentación Consciente (40:59)
Semana 3/Sesión 3
Alimentación, Estrés, Relajación y Placer (31:28)
Semana 4/Sesión 4
Comer Emocional y Embodiment (47:40)
Semana 5: Sesión 5
Recapitulación y Compromiso con mi Autocuidado (26:08)
Sesión 1: Alimentación Mente-Cuerpo
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