¿Te sientes que no tienes fuerza de voluntad, y que no tienes control con la comida?
Entiendo cómo te sientes.
Estas 4 meditaciones y ejercicios guiados en audio te apoyarán en tu relación con la comida, el comer emocional y peso. Meditaciones y Ejercicios en audio que puedes realizar y practicar en cualquier lugar.
Estas meditaciones sencillas pero poderosas te ayudarán a empezar a escuchar tu cuerpo, comer lo que tu cuerpo necesita, y a tomar mejores decisiones.
*Estas meditaciones no sustituyen mi coaching.
Susana González Vilanova, M.A.
Susana González Vilanova es Coach Certificada en Psicología d la Alimentación y Mind-Body Medicine Practitioner. Apoyo a personas, en especial a mujeres, a manejar el Comer Emocional y Peso. Como resultado experimentan una mejor salud física y mental.